Weekend di fitness!
![Weekend di fitness!](https://www.ilmondochecipiace.it/wp-content/uploads/2015/05/Burpees.jpg)
Buongiorno atleti!! Eccoci al nostro quarto appuntamento. Oggi ci dedichiamo alla fase CARDIO del nostro allenamento, in più vi propongo due esercizi a terra per gli ADDOMINALI. Riscaldiamo cuore e polmoni… l’allenamento ha inizio!!! ESERCIZIO 1: BURPEES Questo è un… Continue Reading