Di spalle e di addome

Di spalle e di addome

Buongiorno cari atleti! Continuiamo il nostro allenamento ad ALTA INTENSITA’. Oggi ci concentriamo maggiormente sulla FASCIA ADDOMINALE e sulla MUSCOLATURA di SPALLE e BRACCIA. Prima di partire con il lavoro, vi voglio dare alcuni piccoli avvertimenti… 1. Trattandosi di esercizi… Continue Reading