Di spalle e di addome
![Di spalle e di addome](https://www.ilmondochecipiace.it/wp-content/uploads/2015/11/Esercizio-1-burpees-1-152x300.jpg)
Buongiorno cari atleti! Continuiamo il nostro allenamento ad ALTA INTENSITA’. Oggi ci concentriamo maggiormente sulla FASCIA ADDOMINALE e sulla MUSCOLATURA di SPALLE e BRACCIA. Prima di partire con il lavoro, vi voglio dare alcuni piccoli avvertimenti… 1. Trattandosi di esercizi… Continue Reading