Allenandosi in armonia

Buongiorno a tutti sportivi! Dopo alcuni appuntamenti piuttosto movimentati, oggi ci dedichiamo a una seduta rilassante, ma al tempo stesso TONIFICANTE. Vi propongo alcuni esercizi di pilates, da eseguire in tutta tranquillità, magari accompagnati da una dolce melodia. Partiamooo!!! ESERCIZIO… Continue Reading